換物斷捨離：四個Facebook社團提升生活品質的秘訣｜阿草小教室

這是當時翻拍《30》雜誌上關於斷捨離的介紹

我最初對於「斷捨離」這三個字的理解只是：「原來還有這樣的生活態度。」直到去年加入了幾個社團，才開始真正內化並實踐斷捨離的理念。以下分享四個社團，或許能幫助你提升生活品質。

首先是影響我最深的：

這是全台規模最大的人數最多的換物社團。在這裡，我認識到很多頻率相近的人，也將自己不需要的物品換成他人不要的珍寶。這個社團真的讓我重新定義了「擁有」的意義。

Taiwan Give

全台人數最多的「贈物社團」，這裡的理念是免費贈送。此社團超高互動率，曾因駭客入侵而受到影響，但管理團隊努力恢復。阿草在這裡轉發無法換掉但仍可用的物品，這裡有不少大方的人分享過去喜愛的名牌包和電子產品，可以說是一個藏寶之地。不過，偶爾也會遇到不肖人士，這成為社團中討論的道德議題。

然而你在換物社團和贈物社團，捨去你的不需要，換來你所需要的過程中，也會遇到一些不那麼討喜的人事物，但秉持著網路上的禮尚往來，不輕易在社團公審模糊焦點，但你心中又有一團火難熄滅，你絕對很適合加入——

靠北換物｜贈物靠北

這是個討論換物和贈物過程中的不愉快經驗的社團。這裡可以分享討價還價、疑似詐騙等問題，但要記得尊重他人，發文時記得馬賽克對方的姓名。無論是交換還是贈物，我們都在學習捨得與捨不得，這也是一種磨練。

舉凡是社團內的討價還價、疑似詐騙，甚至是黑名單提醒，或討拍取暖這裡都可以，但要記得如果附上對話截圖，將他人姓名馬賽克是基本尊重，也為了保護自己，也要記得發文要求公評，更要能承擔公評後的議論，其實無論是換物還是贈物，我們都在學習捨得與捨不得，而與他人的愛恨情仇，也是一種磨練的型態。

補充：在這些社團打滾半年近一年，看過幾個糾紛不是單純透過公審力量弭平，也有直接報案使用公權力保護自己的權益，像是換物圖文不符、將物品寄出但未收到，可以採詐欺，但訴訟時間相當漫長，若只是為了給對方教訓，而自己也有時間應付還算值得，但如果沒有時間，真的要記得換物前多想想，或是做點功課，確認對方是不是大家口中的黑名單，也要

留意在交換過程中的對話是否有異、頻率不合拍

等等，蛛絲馬跡都可以讓你在執行斷捨離時更順遂。

補充：在這些社團打滾半年近一年，看過幾個糾紛不是單純透過公審力量弭平，也有直接報案使用公權力保護自己的權益，像是換物圖文不符、將物品寄出但未收到，可以採詐欺，但訴訟時間相當漫長，若只是為了給對方教訓，而自己也有時間應付還算值得，但如果沒有時間，真的要記得換物前多想想，或是做點功課，確認對方是不是大家口中的黑名單，也要留意在交換過程中的對話是否有異、頻率不合拍等等，蛛絲馬跡都可以讓你在執行斷捨離時更順遂。

斷捨離/極簡主義的生活分享

這是一個讓人直接看到他人斷捨離成果的社團。在這裡，我看到很多「before/after」的分享，這讓我感受到執行後的成就感。整理過去的雜念與物品，不僅僅是物質上的清理，更是心理上的釋放。

對於斷捨離的理解有幾個阿草自己是還滿認同的，像是：

斷捨離不僅是對物品的一種生活態度，也是一種人生觀和價值觀。當我們涉世越深，回歸整理與收納的時刻，不僅是整理物品，更是整理回憶和人際關係。捨去那些對你不好的人，擁抱值得感謝的人。在乾淨俐落的環境中，思緒會更加流暢，整體心理狀態也會有所提升。

如果你也想加入換物或贈物的世界，別忘了先了解寄送的收費方式。想要斷捨離或做網拍的朋友，可以參考「你不可不知的運費小教室」。